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ここんとこの晩ごはん

ここんとこの晩ごはん_f0060762_11522663.jpgさばの大根おろし煮(ポン酢味)
人参とエリンギのきんぴら
里芋の煮物
豆腐とえのき茸のみそ汁

ここんとこの晩ごはん_f0060762_11524024.jpg蒸し豚 キュウリの千切り/茹でもやし
ピータン豆腐
白菜と椎茸のスープ

ここんとこの晩ごはん_f0060762_11525280.jpgキノコオムレツ(タマネギ・マッシュルーム・エリンギ・椎茸)
千切りキャベツ
いわしのつみれ汁(ごぼう・大根・豆腐)

ここんとこの晩ごはん_f0060762_1153143.jpgサーモンのハープパン粉焼き 
アボカドとじゃがいものサラダ(ゆで卵・クレソン)
ブロッコリーのポタージ
くるみ入りロールパン
# by yokoito_s | 2007-11-23 11:58 | 毎日のごはん

ここんとこのお弁当2

ここんとこのお弁当2_f0060762_9213134.jpgここんとこのお弁当2_f0060762_9214235.jpgここんとこのお弁当2_f0060762_9215152.jpgここんとこのお弁当2_f0060762_9215954.jpgここんとこのお弁当2_f0060762_922890.jpgここんとこのお弁当2_f0060762_9221794.jpgここんとこのお弁当2_f0060762_9222775.jpgここんとこのお弁当2_f0060762_9224268.jpgここんとこのお弁当2_f0060762_9225817.jpgここんとこのお弁当2_f0060762_9231295.jpg
# by yokoito_s | 2007-11-23 09:27 | 今週のお弁当

ここんとこのお弁当

ここんとこのお弁当_f0060762_9165626.jpgここんとこのお弁当_f0060762_917764.jpgここんとこのお弁当_f0060762_9171935.jpgここんとこのお弁当_f0060762_9172917.jpgここんとこのお弁当_f0060762_9173875.jpgここんとこのお弁当_f0060762_9174957.jpgここんとこのお弁当_f0060762_918759.jpgここんとこのお弁当_f0060762_9181890.jpgここんとこのお弁当_f0060762_9182817.jpgここんとこのお弁当_f0060762_9183750.jpgここんとこのお弁当_f0060762_9185142.jpgここんとこのお弁当_f0060762_9191777.jpg
# by yokoito_s | 2007-11-23 09:19 | 今週のお弁当

豚肉とごぼう・人参の炒めもの

豚肉とごぼう・人参の炒めもの_f0060762_21154295.jpg豚肉とごぼう・人参の炒めもの
かぼちゃの煮物
こまつなと油揚げ・しめじのみそ汁

*きんぴらごぼうに豚肉を入れた感じ---でしょうか。コチュジャンを入れて、ちょっと辛みを出したこれは、時々お弁当にも入れていたものです。そういや、ここんとこメンツに使ってなかったな。
*かぼちゃは、一度油をからめてから煮るようにしているのだけど(煮崩れしにくくなるんじゃないかと思って)、水から煮てもいいものなのかしら。もしくは出汁を煮立ててから入れるとか?今度試してみようかな。
# by yokoito_s | 2007-10-05 21:19 | 毎日のごはん

今週のお弁当

今週のお弁当_f0060762_2195043.jpg今週のお弁当_f0060762_2110241.jpg今週のお弁当_f0060762_21101787.jpg

あ、あれ、1日ぶん写真がないや。
今週は、金曜日に会食があるからといって、4日ぶんだったのです。来週も4日だよね。ふふふ。
お弁当は、作るのは苦にならないのだけど、中身を考えるのがツラくなる時があります....そう凝ったものを入れてるわけでもなくて、見た目も詰めてるだけ、なんだけども、続けて同じものは入れたくないなあと思うとツライ。
ま、まだ当分続けますよ。ここんとこ、旦那の体重もぴたりと降下を止めているのでね(笑)
# by yokoito_s | 2007-10-05 21:15 | 今週のお弁当